小心換季「危肌」！春夏季節交替時，皮膚常常會出狀況，明明以前用了沒問題的保養品，最近卻突然乾癢不適、敏感泛紅？ 換季時更需要注重保濕和修護，本文帶你了解春夏交替時皮膚容易出現的問題，以及該如何做才能穩定膚況，順利度過季節更迭。
一、春夏換季皮膚常見問題
春夏季節轉換時，皮膚常常會遇到乾燥脫屑、泛紅過敏的狀況，最主要原因是出在「環境」。春夏時溫度與溼度上升，濕熱難耐的天氣，更容易讓皮膚出問題。
而除了天氣，家中的塵蟎也可能導致過敏，塵蟎喜歡濕濕熱熱的天氣，若沒有時常清洗更換床單、枕套，睡覺時臉部肌膚與枕頭接觸，更容易受塵蟎過敏所苦。
環境問題該如何解？春夏季節轉換時，建議要多補充水分，也可以隨時攜帶毛巾擦汗，不讓汗水引起皮膚過敏；家中則建議使用除濕機降低溼度、減少塵蟎，室外太濕熱也可以待在冷氣房或開電扇，保持皮膚狀況更穩定。
二、換季保養三步驟：清潔、保濕、修護
除此之外，做好換季保養也能幫助皮膚穩定膚況，即使是濕熱的天氣，也能維持肌膚乾淨舒爽、保水彈潤，以下是我們推薦的換季保養三大步驟：
步驟一：清潔肌膚
換季時特別推薦使用含有胺基酸成分的溫和洗面乳，胺基酸的清潔力非常溫和，保濕性也極佳，不用擔心洗完臉變得更乾；相反地，換季時要避免的洗面乳，就是清潔力太強烈，會把皮膚好的油脂帶走的洗面乳，愈洗愈乾、愈洗愈泛紅。
特色：
pH平衡 溫和不刺激 深層洗淨 保濕鎖水,洗後不緊繃
步驟二：加強保濕
清潔完臉部後，接著要加強保濕，趕緊把臉上的水分鎖住，保持彈潤。講到保濕，一般人通常會想到又黏又悶的乳霜，其實選對保濕產品，也可以做到既清爽、保濕性也夠。
春夏季節最推薦使用「凝露」型的保濕產品，觸感輕盈不黏膩，即使擦全臉也能馬上吸收，幫助鎖水皮膚更潤澤有彈性。特別推薦換季過敏兒的保濕成分有：蜂王乳、神經醯胺、玻尿酸、角鯊烷、膠原蛋白。
推薦產品：ALYSSANA蜂王乳保濕組 NT.$701
ALYSSANA 蜂王乳Ｑ10保濕嫩白身體乳100g +蜂王乳凝露
特色：嫩白彈潤 輕盈保濕 溫和滋潤 修復肌膚 柔嫩潤膚
步驟三：修護強化肌膚屏障
除了保濕，「修護」是多數人在挑選保養品時會忽略的一大重點。選擇具有修護效果的成分，除了保濕鎖水，更能強化肌膚屏障，為你對抗過敏泛紅、乾癢不適。
有些人會擔心擦了保濕，又要擦修護類的產品，會不會讓肌膚變得黏膩不好吸收？其實只要挑選「凝露」或「精華液」質地的保養品，疊擦也不會影響；反而保濕或修護做得不夠，更容易引發敏感泛紅。若是有皺紋與抗老需求，也推薦在這個步驟同時選擇具有抗老成分的保養品，保濕與修護做得好，抗老效果更加倍。
特色：保濕滋潤 緊緻Q彈 淡化暗沉細紋 緊緻逆齡清爽不黏膩
三、預防乾燥脫屑的換季保養小建議
除了換季保養，日常生活中也可以注意幾個預防措施，讓膚況更穩定！
- 避免過度曝曬於太陽下
- 可穿防曬衣、撐傘、擦防曬乳
- 保持充足的水分攝取
- 隨身攜帶毛巾擦汗
- 飲食均衡，健康攝取營養素
- 作息正常不熬夜
換季時做好肌膚的保養真的很重要，帶你回顧今天介紹的換季保養三步驟：清潔 > 保濕 > 修護。你還有其他換季保養的小撇步嗎？歡迎和我們分享；若還沒有找到你的換季命定保養品，也推薦可以試試文中建議的產品，祝福你找到蜜糖穩定膚況，快樂度過這個夏季。
保養專欄
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